Hace unos años, la faja modeladora era sinónimo de accesorio postparto y postquirúrgico. Pero recientemente, ha ganado casi un estatus de artículo esencial para aquellos que quieren dar forma al cuerpo y especialmente perder barriga.
Esta
fama surgió principalmente por la amplia difusión que hicieron las celebridades
en sus redes sociales e incluso por el supuesto resultado que decían tener,
como cintura más delgada, abdomen más firme e incluso pérdida de grasa más
rápida.
Sin
embargo, la pieza que ahora se considera una tendencia no es vista de la misma
manera por los profesionales de la salud. Entender cuándo, cómo y qué riesgos
puede traer el cinturón abdominal al cuerpo.
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Tipos de faja modeladora
Las
fajas modeladoras pueden estar hechas de varios materiales, desde el poliéster
hasta el nylon. Sin embargo, independientemente del material utilizado, es
importante que la persona elija la talla que corresponda a su cuerpo, ya que la
comodidad debe tenerse en cuenta de forma prioritaria.
·
Para la estética
Las
prendas de compresión con fines estéticos, también llamadas corsés, ejercen una
mayor presión sobre la cintura y las caderas, moldeando estas regiones y dando
la apariencia de una silueta más esbelta.
·
Faja abdominal postquirúrgica
La
faja abdominal sirve para el postoperatorio, ya que ejerce una compresión
uniforme y menos presión, esencial para reducir el edema y la hinchazón después
de los procedimientos quirúrgicos.
·
Postparto
La
faja postparto sigue dividiendo opiniones entre los expertos, ya que algunos la
recomiendan y otros no.
De
hecho, no es capaz de perder peso, estimular la curación o hacer que la barriga
de mamá vuelva más rápido, sin embargo, puede tener otros usos, como proporcionar
más seguridad para que el paciente se mueva.
·
Ejercicios físicos
La
faja modeladora también sirve para la práctica de algunas actividades físicas,
como el levantamiento de pesas, ya que puede estabilizar el core (centro del
cuerpo) y evitar lesiones en la columna.
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Indicaciones
Las
fajas de compresión con fines estéticos se utilizan para quienes desean
disimular el exceso de grasa.
Por
otro lado, las fajas postoperatorias deben utilizarse después de cirugías
plásticas estéticas o reconstructivas, según indicación médica.
Las
fajas para ejercicios abdominales ayudan a prevenir las lesiones de la columna
vertebral.
¿Para qué sirve?
La
faja masculina o femenina da la impresión de adelgazar la cintura. Sin embargo,
no hay estudios científicos que indiquen que su uso constante ayude a reducir
las medidas o a remodelar la distribución de la grasa.
Incluso
el uso diario del accesorio, durante horas y horas, puede hacer que los
músculos abdominales se vuelvan perezosos porque no se utilizan, ya que están
automáticamente estáticos y tensos, y por lo tanto flácidos.
Para trabajar
Sólo
el cinturón lumbar está indicado para aquellos que vayan a coger mucho peso
durante algún ejercicio, como las sentadillas con peso,
Lo
que puede exigir mucho a la columna. Realizar actividades físicas con fajas
modeladoras de forma inadecuada puede provocar atrofia de los músculos del
abdomen y de la columna lumbar, así como problemas intestinales e incluso
varices.
Después de las cirugías
La
faja de compresión postquirúrgica es esencial después de los procedimientos
estéticos porque promueve una ligera compresión sobre la piel y la grasa
subcutánea, además de la reducción gradual del edema, la formación de fibrosis
y el dolor.
Los
de tipo corsé están prohibidos en el período postoperatorio y no deben
utilizarse durante los ejercicios físicos.
¿Cómo utilizar las fajas?
Las
fajas postoperatorias deben usarse de 1 a 3 meses después de la cirugía, y el
tiempo de uso puede variar según la orientación de cada cirujano.
Las
fajas tipo corsé no deben llevarse a diario ni durante más de 4 horas, sino
sólo para disimular una silueta no deseada.
Las
fajas estabilizadoras del núcleo sólo deben utilizarse en determinadas
prácticas de levantamiento de pesas y sólo bajo la dirección de un profesional
del área.
¿Quién no debe utilizar las fajas?
En
general, las personas con una musculatura abdominal y lumbar debilitada no
deben utilizar un cinturón modelador o abdominal, así como las que tienen
deformidades permanentes con atrofia de la piel y la grasa, o incluso de la
estructura de la columna vertebral.
Riesgos
Cualquier
accesorio de este tipo debe ser avalado por un especialista antes de ser
utilizado.
La
faja para uso específico, como el postoperatorio y la prevención de lesiones
durante los ejercicios, no presenta riesgos cuando se utiliza de forma adecuada
y guiada.
El uso diario de la faja estética puede provocar la atrofia de los músculos del vientre, dejándolo flácido.
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