- El coronavirus no
pasa o casi no pasa a la leche materna. No se lo puedes transmitir a tu
hijo de esta manera.
- La leche materna
tiene muchos beneficios, incluso para el sistema inmunológico de tu bebé.
- En caso de una
(posible) infección por el coronavirus, se recomienda continuar con la
lactancia.
- Si estás
(posiblemente) infectado con el coronavirus, es importante aplicar medidas
de higiene adicionales.
¿Qué
es el coronavirus?
El coronavirus es
un virus que se presenta en diferentes formas. El virus que se está
propagando actualmente causa una enfermedad similar a la gripe. Este se
llama COVID-19. Los síntomas de esto son muy similares a los de una gripe "normal". La
enfermedad suele ser leve, lo que significa que no te enferma
gravemente. Pero algunas personas pueden enfermarse gravemente. Por
eso es bueno prevenir la contaminación tanto como sea posible.
La
enfermedad se transmite por pequeñas gotitas de la garganta que se liberan al
aire al toser y estornudar. También pueden contagiarse a través del
contacto cercano, como abrazarse y besarse.
El
coronavirus y la lactancia
Parece
que no puedes transmitir fácilmente el coronavirus a tu bebé
a través de la leche materna. En la mayoría de los estudios que
se han realizado, no se encontraron partículas de virus en la leche
materna. Solo en unas pocas muestras de leche materna.
La
leche materna ofrece
muchos beneficios, incluso para el sistema inmunológico de tu
bebé. Cuando estás enferma, produce anticuerpos contra el
patógeno. Estos permanecen en tu sangre incluso cuando te encuentras
mejor. Tú le transmites los anticuerpos a tu bebé a través de la
leche. De esta forma ayudas a proteger a tu bebé contra diversas
enfermedades infecciosas.
También
funciona de esta forma con el coronavirus. Una vez que estás infectada, tu
cuerpo lucha contra el virus. Esto hace que tu cuerpo produzca anticuerpos
específicos contra el virus. Estos también llegan a tu bebé
a través de la lactancia.
Infectado
por coronavirus y lactancia
Debido
a que la posibilidad de infección a través de la lactancia es pequeña, no es
necesario que dejes de amamantar si estás infectada con coronavirus. Los
beneficios de la lactancia materna superan la pequeña posibilidad de que tu
bebé se infecte. Tu bebé también puede hacer un buen uso de los
anticuerpos que tú produces. Es importante cumplir con medidas de
higiene adicionales. De esta forma evitarás que tu bebé se infecte a
través del contacto íntimo entre ustedes durante la alimentación.
Medidas
de higiene en caso de infección por coronavirus
Mientras
amamantas, sostén a tu bebé cerca de ti. Entonces puedes infectarse
fácilmente. No a través de la leche, sino porque eres portador del virus
en el tracto respiratorio.
¿Estás
(posiblemente) infectada con el coronavirus y estás amamantando? ¿O tienes
quejas que podrían estar asociadas con él, como tos, fiebre y problemas
respiratorios? Luego, comunícate con tu médico y sigue las instrucciones
que recibas. Un asesor de lactancia también puede aconsejarte
sobre cómo amamantar de forma segura.
Puedes
observar las siguientes medidas de higiene durante la lactancia:
- Lávate las manos
antes y después de tocar a tu bebé, el extractor de leche o los biberones.
- No beses a tu
bebé, no importa lo difícil que sea.
- Trata de evitar
toser y estornudar cuando se alimenta. Gira la cara hacia otro lado
cuando sea inevitable toser o estornudar.
- Usa una mascarilla
bucal mientras alimentas, cambias y cargas a tu bebé.
- Desinfecta y limpia
las superficies y los objetos que hayas tocado.
- Limpia el
extractor de leche de tu extractor de leche después de su uso. Haz
esto después de cada uso.
- Ve si una persona
sana (por ejemplo, tu pareja) puede dar la leche materna extraída.
Estrés
por el coronavirus y la lactancia
Estos
son tiempos emocionantes que pueden traer muchas
preocupaciones. Desafortunadamente, si estás muy tensa, el estrés puede
hacer que tu producción de leche disminuya. Por tanto, es
importante limitar el estrés tanto como sea posible. Es más fácil decirlo
que hacerlo. Los siguientes consejos pueden ayudarte con esto.
- Ejercicios de
respiración. ¿Recuerdas
los ejercicios de respiración durante el trabajo de
parto? Inhala profundamente por la nariz y exhala lentamente por la
boca. Estos ejercicios pueden calmarte. Por ejemplo, antes de
comenzar a amamantar, hazlo con tu bebé sobre tu pecho. Esto los
tranquilizará a ambos.
- Limita el flujo de
noticias y las redes sociales. Construye en momentos de calma mediática. Guarda tu teléfono,
apaga la televisión y no escuches la radio o un podcast sobre el
coronavirus. No enfrentarte a él durante un tiempo puede reducir tu
nivel de estrés.
- Encuentra
distracciones. Tómate
el tiempo para hacer algo por ti mismo que te relaje y en el que no
pienses en el coronavirus por un tiempo. Esto permitirá que bajes tu
nivel de estrés.
- Yoga. ¿Te gusta hacer yoga? Busca ejercicios de
yoga tranquilos en Internet. Estos pueden ayudarte a aliviar tu
estrés.
0 Comentarios